Giá trị dinh dưỡng trong 100g hạnh nhân Mỹ. Danh sách thông tin thực tế về dinh dưỡng của hạnh nhân Mỹ với hàm lượng chất dinh dưỡng trên 100g
Giá trị dinh dưỡng trong 100g hạnh nhân Mỹ theo bảng dưới đây
| Dinh dưỡng cơ bản | |
| năng lượng chất đạm mập Carbohydrate Xơ thô |
540 Kcal 19,9 Gram 42,9 Gram 27,8 Gram 18,5 Gram |
| Lipid | |
| Axit béo không bão hòa đơn Axit béo không bão hòa đa Tỷ lệ axit béo không bão hòa đa trong tổng số axit béo Chất béo trans Axit béo chuyển hóa theo tỷ lệ phần trăm của tổng số axit béo cholesterol Phytosterol caroten Xanthophylls Lycopene |
34,793 Gram 13.519 Gram 25,7 % Gram % Miligam Miligam 1 microgram 1 microgram microgram |
| Khoáng chất | |
| canxi magiê natri Kali phốt pho lưu huỳnh clo bàn là iốt Kẽm selen đồng mangan flo |
49 Miligam Miligam Miligam 169 Miligam 4 Miligam 115,72 Miligam Miligam 1,2 Miligam microgram 4.06 Miligam 27.06 microgram 0,67 Miligam 0,72 Miligam microgram |
| Vitamin | |
| Vitamin A Vitamin C Vitamin D Vitamin E Vitamin K Vitamin P (flavonoid) Vitamin B1 (thiamine) Vitamin B2 (riboflavin) Vitamin B3 (niacin) Vitamin B4 (choline) Vitamin B5 (axit pantothenic) Vitamin B6 Vitamin B7 (Biotin) Vitamin B9 (axit folic) Vitamin B12 Vitamin B14 (betaine) |
0,3 microgram 26 Miligam microgram Miligam microgram Miligam 0,02 Miligam 1,82 Miligam Miligam 52.1 Miligam 0,229 Miligam 0,118 Miligam microgram 27 microgram microgram Miligam |
| Axit amin | |
| Leucine Methionine Threonine Lysine Tryptophan Valine Histidine Isoleucine Phenylalanin |
1467 Miligam 188 Miligam 677 Miligam 600 Miligam 192 Miligam 798 Miligam 592 Miligam 691 Miligam 1146 Miligam |
Mô tả giá trị dinh dưỡng trong hạnh nhân Mỹ
Theo mặc định, hàm lượng cao nhất của mỗi thành phần dinh dưỡng trong tất cả các loại thực phẩm được đặt thành 1000 điểm và điểm của mỗi thành phần dinh dưỡng trong mỗi loại thực phẩm được tạo ra tương ứng.
Tuy nhiên, nếu hàm lượng tối đa của một chất dinh dưỡng nhất định vượt quá gấp đôi lượng khuyến nghị hàng ngày của cơ thể con người, thì gấp đôi lượng chất dinh dưỡng được khuyến nghị hàng ngày cho cơ thể con người được đặt là 1000 điểm.
Lượng tiêu thụ hàng ngày được khuyến nghị cho mỗi thành phần dinh dưỡng được lấy dữ liệu từ Hướng dẫn Chế độ ăn uống của Cư dân, Nhóm Cố vấn Năng lượng Chế độ Ăn uống Quốc tế và Viện Công nghệ Massachusetts.
<strong>Link mua Hạnh nhân sống trên Lazada:</strong>
<p style=”text-align: center;”><a class=”fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat fasc-style-bold” style=”background-color: #33809e; color: #ffffff;” target=”_blank” rel=”nofollow noopener” href=”https://shorten.asia/KEsYqxpE”>Mua Hạnh Nhân Sống Mỹ Ngay Tại Đây</a></p>
<strong>Link mua Hạnh nhân sống trên Shopee:</strong>
<p style=”text-align: center;”><a class=”fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat fasc-style-bold” style=”background-color: #33809e; color: #ffffff;” target=”_blank” rel=”nofollow noopener” href=”https://shp.ee/vvnq9mf”>Mua Hạnh Nhân Mỹ Sống Ngay Tại Đây</a></p>
<strong>Link mua Hạnh nhân sống trên sendo:</strong>
<p style=”text-align: center;”><a class=”fasc-button fasc-size-medium fasc-type-flat fasc-style-bold” style=”background-color: #33809e; color: #ffffff;” target=”_blank” rel=”nofollow noopener” href=”https://shorten.asia/HCgAPuFQ”>Mua Hạnh Nhân Mỹ Sống Ngay Tại Đây</a></p>
“Sản Phẩm Không Phải Là Thuốc và Không Có Tác Dụng Chữa Bệnh”
