Bột gạo lứt giảm cân
Bột gạo lứt giảm cân

Bột gạo lứt hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp – Con người được xem như là cỗ máy hoàn hảo của tạo hóa. Thế nhưng, dẫu có hoàn hảo đến đâu, dẫu chúng ta có cố gắng chăm sóc cơ thể mình tốt như thế nào thì cũng khó tránh khỏi quy luật của tự nhiên là: lão hóa và bệnh tật. Trong đó, bệnh viêm khớp luôn tăng theo độ tuổi con người và có dấu hiệu ngày càng trẻ hóa. Từ xưa, cha ông ta đã biết cách sử dụng gạo lứt để hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp. Vậy thực hư của phương pháp này như thế nào?

Tìm hiểu qua về căn bệnh viêm khớp
Theo thống kê chưa đầy đủ của Bộ Y tế, ở nước ta, tỉ lệ mắc bệnh viêm khớp ở độ tuổi dưới 35 là 35%, trên 60 tuổi là 65%, trên 75 tuổi là >75% và >80 tuổi thì  con số này lên đến 90%.
Viêm khớp là một căn bệnh mãn tính, phát triển chậm nhưng nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân gây ra các bệnh về xương khớp: Do sức đề kháng yếu, các yếu tố gây bệnh kết hợp xâm phạm đến kinh lạc ở khớp, cơ.
Hậu quả là vận hành khí bị tắc nghẽn, gây tê mỏi, sưng đau. Những người già khí huyết giảm sút, gây thoái hóa khớp và đau.

Theo ý kiến của các chuyên gia, để phòng bệnh viêm khớp,  chúng ta nên có một chế độ sinh hoạt lành mạnh. Hàng ngày bổ sung vào bữa ăn các loại thực phẩm giàu omega, các loại trứng và các loại trái cây, rau củ chứa nhiều vitamin E, C, D. Bên cạnh đó, bột gạo lứtcũng là một loại thực phẩm được các chuyên gia trong ngành đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp.

Bột gạo lứt giảm cân
Bột gạo lứt giảm cân

Dùng gạo lứt hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp như thế nào?

Thông qua 3 cách dưới đây, bạn có thể sử dụng gạo lứt để hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp:

1.Uống trà gạo lứt rang

Theo đánh giá, trà gạo lứt và các loại trà thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm tốt cho người mắc bệnh viêm khớp.

Bạn có thể uống trà gạo lứt thay cho nước hàng ngày để đạt hiệu quả.

2. Dùng bột gạo lứt rang trong bữa ăn hàng ngày

Nồng độ phytosterol  và sterolin chứa trong bột gạo lứt rang có chức năng  kháng vi khuẩn và virut, giúp tăng cao hệ miễn dịch cho cơ thể. Nhờ đó sẽ chống lại các bệnh thoái hóa, viêm thấp khớp cũng như chặn đứng được hiện tượng lão suy xảy ra sớm.

Vitamin K và IP6 trong gạo lứt có vai trò hết sức quan trọng: Vitamin K giúp vận chuyển canxi ra khỏi dòng máu và đưa canxi vào xương. Còn IP6 có tác dụng ức chế và ngăn cản việc kết tinh oxalate canxi ở đường tiết niệu. Hiệu quả mang lại là xương của cơ thể chắc khoẻ và tránh được bệnh loãng xương.

Bột gạo lứt bạn có thể mua sẵn rồi pha uống như các loại bột thông thường như bột đậu,…

3. Dùng cốm gạo lứt

Tương tự như trà hay bột thì cốm gạo lứt cũng có công dụng vô cùng hiệu quả.

Tuy nhiên, người ta thường hay sử dụng trà hoặc bột vì tính tiện lợi.

Cách làm cốm gạo lứt như sau: Lựa gạo lứt hạt đẹp, rồi vo thật sạch để nấu thành cơm. Sau khi đã nấu chín, bạn để nguội rồi bóp cho rời ra. Phơi cơm khô và rang lên. Thành quả thu được là cốm gạo lứt, ăn rất giòn và ngon.

Cơm gạo lứt rang ăn liền
Cơm gạo lứt rang ăn liền

Ngoài ra, nấu cơm gạo lứt ăn cũng là một cách để hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp.
Thay cho lời kết:

Mọi lời đồn đoán về công dụng của gạo lứt đối với bệnh viêm khớp nay cũng đã sáng tỏ. Và với những thông tin trên, bạn cũng có thể tự mình kiểm chứng.

Để mua được gạo lứt chất lượng, đừng quên tìm đến Cửa Hàng Thực Dưỡng Bà Loan để chúng tôi tiện tư vấn và liên lạc nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here