Trà gạo lứt rang – sự kỳ diệu đến từ thứ nước dân dã| Chứa đến 90% chất xơ cùng hàng loạt chất dinh dưỡng khác như chất béo, chất đạm, nhóm vitamin B,… nên hiện nay, gạo lứt được sử dụng rất nhiều trong thực đơn hàng ngày của con người. Ngoài việc ăn cơm gạo lứt thì người ta còn chế biến thành trà gạo lứt rang để tiện hơn cho việc sử dụng. Vậy loại nước dân dã này có tác dụng gì mà ai ai cũng ca ngợi đến thế? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết
Trà gạo lứt rang có những tác dụng gì ?
Có không ít người gọi đây là thứ nước làm từ gạo lứt là loại nước thần thánh, giúp thanh lọc gan vô cùng hiệu quả. Quả thật không quá khi nói như vậy. Và nguyên do vì sao thì mời bạn tìm hiểu các thông tin dưới đây nhé.
1. Theo nghiên cứu thực tế của vị bác sĩ Renée Welhouse(Mỹ ), khi ông tiến hàng điều trị cho một bệnh nhân bị bệnh chai gan bằng phương pháp tưởng chừng như phi lý và vô nghĩa, chính là uống trà gạo lứt rang.
Tuy nhiên, kết quả sau khi tiến hàng phân tích máu của người bệnh đang được điều trị bằng phương pháp này thì máu của bệnh nhân này rất sạch, hồng huyết cầu tròn và huyết thanh trong.
Trong khi ở những bệnh nhân viêm gác khác, hồng huyết cầu hoặc là méo mó, hoặc là chứa đầy những kí sinh trùng và độc tố.
2. Không chỉ giúp thanh lọc gan và giải độc tố, nước gạo lứt rang còn khiến cho làn da của những ai sử dụng thứ nước này thường xuyên trở nên mịn màng, trắng sáng.
Lý do là vì các mạch máu trong cơ thể được loại sạch những chất cặn bã và các chất độc.
3. Nếu những ai hay bị nhức mỏi khi trời lạnh, khi sử dụng trà gạo lứt sẽ thấy tình trạng này thuyên giảm, đồng thời triệu chứng táo bón kinh niên cũng dần biến mất.
Ngoài ra, tình trạng miệng và mồ hôi nặng mùi sẽ không còn đeo báng dai dẳng.
4. Đặc biệt, các triệu chứng mỏi xương sống, nhức vai, chứng phong thấp của những người cao tuổi sẽ giảm xuống nhờ dùng nước gạo lứt.
Hiện tượng đi tiểu đêm nhiều lần cũng sẽ nhanh chóng trở thành dĩ vãng.
Cách chế nước gạo lứt ngay tại nhà
Bạn có thể tự chế nước gạo lứt ngay tại nhà như sau:
Chuẩn bị hạt gạo lứt rồi đem rang trong vòng 5 phút trên chảo nếu là gạo lứt tròn. Đối với gạo lứt xám thì bạn nên dùng máy để rang, nên nhớ rằng rang thật đều tay và không để cho gạo lứt bị cháy.
Tiếp theo, bạn cho gạo lứt đã rang vào nồi, đổ ngập nước và vặn lửa nhỏ trong vòng 15 phút.
Bạn sử dụng nước gạo lứt rang thay cho việc uống trà. Có thể uống bất cứ khi nào bạn khát hoặc thích. Nếu muốn nước ấm thì tốt nhất, bạn nên cho vào bình giữ nhiệt rồi dùng dần.
Ngoài ra, bạn có thể dùng bột gạo lứt được bán sẵn để tiện sử dụng hơn. Dù uống theo gạo rang hay bột thì nó vẫn cho kết quả tốt như nhau.
Lưu ý khi sử dụng trà gạo lứt rang
Một số người khi dùng nước gạo lứt rang, sau 3-4 tuần có thể xuất hiện một vài triệu chứng như nóng trong người, lở miệng. Tuy nhiên, vấn đề này là bình thường và bạn không cần phải lo lắng, vì cơ thể sẽ tự cân bằng để trở lại bình thường.
Lời kết:
Với bài viết trên, chắc chắn bạn đã khám phá được những công dụng tuyệt vời của nước gạo lứt rang.
Vì vậy, đừng từ chối một thứ nước dân dã mà mang lại rất nhiều lợi ích này nhé.
Nếu bạn có nhu cầu mua gạo lứt, hoặc bột gạo lứt chất lượng thì hãy tìm đến thucduong.org để chúng tôi tư vấn kịp thời và chi tiết hơn.
Trên đây là các thông tin liên quan đến tác dụng của gạo lứt muối mè cũng như những lưu ý về trường hợp không nên sử dụng phương pháp này. Chúng tôi hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp cho bạn có thêm nhiều kiến thức về sức khỏe để chăm sóc bản thân và gia đình tốt hơn.
