Mơ muối lâu năm dùng trong thực dưỡng Ohsawa là loại mơ ngâm muối và lá tía tô trên 3 năm có tác dụng phòng tránh và chữa bệnh
Thành phần: Quả mơ, lá tía tô, muối
Tác dụng của mơ muối:
+ Chữa bệnh viêm họng, bệnh ho do thay đổi thực tiết, bệnh mãn tính
+ Tốt cho người bị bệnh đường ruột, ăn chậm tiêu, kiết tả, suy nhược thần kinh
+ Có tác dụng tốt trong việc chuyển hóa oxy trong tế bào, chống sự già nua của tế bào trong các nhóm bệnh về tim mạch, hô hấp, như nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, viêm hoặc xơ gan thời kỳ đầu.
Cách dùng mơ muối:
+ Dùng nấu cùng với cơm gạo lứt, 2 quả/500 g gạo lứt
+ Ngậm lúc ho
+ Trị kiết tả, dùng 2-3 quả/ ngày
+ Pha nước uống giải khát 2 quả/ 1 cốc
